Schmerzfrei, energiegeladen und beweglich bis ins hohe Alter durch Yoga.
Durch Yoga zu mehr Gesundheit, Gelassenheit und Resilienz finden.
Du bist es wert, denn Du bist ein Geschenk für die Welt!
Ich praktiziere selbst seit 40 Jahren unterschiedliche Yoga Stile (FaszienYoga, tibetisches Heilyoga, Kundalini Yoga, Power Yoga, Yin Yoga) und unterrichte diese seit Jahren. Profitiere auch Du von meiner Erfahrung und meinem Wissen als Bewegungslehrer und Schmerztherapeut.
Körperübungen, Meditation, Achtsamkeit, Atemtechniken und Bewusstsein sind die Inhalte die Du dabei erlernen und einfach ausführen kannst, immer auf Deinen Körper und Bewusstsein bezogen.
Gesundheit und Energie ist ein machbarer Weg, bei dem automatisch Krankheiten fernbleiben.
Durch den Weg des Yoga mehr Gesundheit, Energie und Fitness auf allen Ebenen in die Welt zu bringen ist meine Motivation.
Beweglichkeit im Körper und Geist bedeutet einfach mehr Lebensqualität, Leichtigkeit und Wohlbefinden im mentalen und emotionalen Bereich.
Durch Faszienyoga und Dehnungen beweglich bleiben und deinen Körper und Immunsystem stärken.
Mit Atemtechniken deinen Körper regulieren und deinen Geist beruhigen. Energie und Qi erhöhen.
Durch Meditation und innere Ruhe mentale Stärke gewinnen. Bessere Fokussierung, Dein Bewusstsein erweitern.
meine Vision: schmerzfrei, gesund und beweglich bis ins hohe Alter. Du bist es wert, denn Du bist ein Geschenk für die Welt!
Kupferbergstraße 12
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